冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
詹妮弗·安妮斯顿 柯特妮·考克斯 丽莎·库卓 马特·勒布朗 马修·派瑞 大卫·休默
伊莱耶斯·加贝尔 艾迪·凯伊·托马斯 罗伯特·帕特里克 凯瑟琳·麦菲 Jadyn Wong Ari Stidham
奥利维亚·罗德里戈 约书亚·巴塞特 马特· 科耐特 索菲亚·怀利 Larry Saperstein Julia Lester Dara Renee 弗兰基·A·罗德里格斯 乔伊·塞拉费尼 马克·圣·西尔 Kate Reinders 戴瑞克·浩夫 阿莱克斯·奎加诺 Alexis Nelis Amy Tolsky
安德鲁·斯科特 强尼·弗林 达科塔·范宁 毛里齐奥·隆巴迪 Pasquale Esposito Franco Silvestri 可可·萨姆纳 Liz Tancredi Angelo Faraci 洛伦佐·阿夸维瓦 丹·马泰乌奇 Massimo De Lorenzo 帕特里克·克莱因 Austin Green Laurence Mazzoni Iván Amaro Bullón
史蒂夫·卡瑞尔 约翰·马尔科维奇 本·施瓦茨 戴安娜·西尔弗斯 丽莎·库卓 陶尼·纽萨姆 欧阳万成 唐·雷克 蒂姆·麦道斯 泰瑞·克鲁斯 简·林奇 诺亚·艾默里奇 戴德里克·巴德 拉里·乔·坎贝尔 帕顿·奥斯瓦尔特 帕特里克·沃伯顿 余朝汉 蒂姆·周 欧阳少均 欧文·丹尼尔斯 阿帕纳·纳彻 赫克托·杜兰 凯莉·梅茲格 梅尔·塔克 Kyle Babey
莫文·克里斯蒂 Daniel Ryan 塔欣·莫达克 伊莫根·金 阿特·帕金森 琳德塞·库尔森 艾米·詹姆斯-凯利 欧文·麦克唐纳 詹姆斯·科兹莫 乔·阿布索隆 莎朗·斯莫
艾伦·旁派 吴珊卓 凯瑟琳·海格尔